Une histoire de M�tamorphose

pr�sentation milka

milka — Tue, 07 Oct 2008 19:34:44 GMT

D�j� bonjour � toutes !!

je suis nouvelle et je commence WW d�s demain !!

Sinon � part �a je suis �tudiant en m�decine et je veux perdre environ 6-7 kilos .

Bon courage � toutes celles qui ont un r�gime en cours ou qui vont en commencer un !

Commentaires sur nos recettes

alovelee — Sat, 08 Mar 2008 09:25:39 GMT

En fait gr�ce � toi xoo j'ai d�couvert qu'on pouvait ajouter une recette dans le flexipoint!!!!!!!! mais c'est g�nial �a!!! youpi merci xoo xoo!!!

J'ai mis donc ma recette de moelleux au chocolat, �a me compte 70 points pour 40 pi�ces! donc 1,5/moelleux si c'est pas beau �a!!!!!!!!!!

Je vais faire pareil avec la recette au citron en plus il n'y a pas de beurre dedans!! c'est trop g�nial!

Conservation des aliments

alovelee — Sun, 07 Sep 2008 17:25:07 GMT

Les filles, � votre avis quelle est la meilleure protection pour conserver toutes la saveur de mes cakes et goug�res au cong�lateur?

J'entoure chaque cake dans le papier d'alu et je met dans un sac cong�lation?

Ou alors j'entoure de film transparent et je met dans un sac cong�lation?

Ou autre?

Sachant que je veux bien les conserver pour 15 jours.

Merci

De larves a papillon ;)

Ilou — Fri, 30 May 2008 21:18:47 GMT

Alors voila je commence Dimanche

Obj de la 1ere semaine tenir le programme

Car je suis la reine des craquage moi

Depart 84kg

Objectif final 58kg

Me voici a 84kg

Et il y a 15mois a 65kg

J'espere retrouver se corps

Et meme qq kilos de moins si possible

Voila

Le sport mais en s'amusant

Ilou — Tue, 10 Jun 2008 15:06:08 GMT

Voila comme beaucoup je deteste le sport

Alors je suis adepte de Wii fit avec notament l'aerobic

En en complement je vais commencer l'electro stimulation avec le Cefar Activ X4

Je vous ferai un toppo pour vous dire se que sa vaut

renseignement pour la toute derni�re inscrite

pascale — Mon, 11 Aug 2008 11:29:29 GMT

bonjour � tous et toutes

Depuis qq jours je recherche des infos sur ww et ce forum me parait vraiment complet.

Je prend donc un maximum d'info

Par contre je n'ai pas r�ussi � savoir si � l'attaque du r�gime on a le droit � tous les aliments.

si vous avez la r�ponse merci de me la communiquer. J'ai hate de commencer ce r�gime et de partager mon exp�rience avec vous.

En attendant avec mes filles nous allons aller manger une pizza.............je leur ai promis

A tr�s bientot

Nouvelle inscrite Azur

Azur — Tue, 15 Jul 2008 16:58:05 GMT

Bonjour � toutes

je suis nouvelle inscrite sur le forum,

je reprend mon programme ww d�s aujourd'hui avec un quota de 20points

au plaisir de poursuivre mon chemin en votre compagnie

Azur

Cuisson friture

Canelle — Fri, 11 Jul 2008 19:39:59 GMT

Bonsoir � toutes,

J'ai une petite question sur les cuissons a la friture j'ai une recette ou j'ai calculer 4.40 pts par personne sauf que c'est une friture combien de point je doit rajouter?

Merci de vos r�ponses.

Produit WW

Canelle — Tue, 08 Jul 2008 19:29:05 GMT

Hier en allant faire les courses c'est avec plaisir que j'ai decouvert plein de produit ww qu'il n'y avait pas avant comme les quiche lorraine sans p�te � 3.5pts les salade etc vous vous avez quoi dans vos grande surface? Sinon il y a un truc que je cherche que j'ai jamais trouv� c'est les p�te prete a l'emploi all�g�e genre p�te feuill�t�.

Question esthetique

Canelle — Sun, 06 Jul 2008 08:09:52 GMT

Bonjour � toutes,

En me regardant se matin dans la glace je me suis demander a quoi je ressemblerais apr�s avoir atteint mon poid id�al et mon regard est arriver sur L'ENORME bourrelets dans le dos et la la panique qu'est ce qu'il partira lui aussi et qu'est ce que la peau restera parce que quand j'aurais tout perdu j'aimerais bien mettre un maillot deux piece quand mm hein!! lol enfin bref a celle qui ont bien perdu et qui ont vu leur corps ce transformer rassurez moi lol (mm angoisse pour ...

combien pour...

Rosebonbon — Wed, 09 Apr 2008 11:10:04 GMT

combien de point pour 50gr de beurre? car je sais que 1cc=1pt mais 50gr c'est combien de cc?

Je n'arrive pas � manipuler flexipoint pour savoir combien ca fait de point.

Merci

Moi et ma Wii

xoovinioox — Thu, 24 Apr 2008 19:28:09 GMT

Ah les filles c est trop g�nial le wii fit

Bon deja trop contente parce que j ai pas eu le choix de voir mon poids et la super surprise 74,00 alors que lundi j etais a 75 kg pff trop contente

sinon j ai fait 35 minutes de sport et c est intense abdos, taille, step et d autre franchement c est genial c est clair moi et ma wii on a un objectif que mon IMC passe dans les 24 et kkl poids normal donc une perte de 7,7kg et le tout en 3 mois ce qui fait 1,2kg a perdre toute les deux semaines ...

Recette de L�gumes

xoovinioox — Wed, 23 Apr 2008 08:45:15 GMT

C'est bientot l'ete les legumes arrivent et les kilos partent ... Voila quelques recettes

Xoxo

Lasagne aux courgettes et ch�vre frais

Boucle d'or — Sun, 30 Mar 2008 20:48:11 GMT

5pts/part Pour 2 pers

-3 courgettes cuite

-6 chavroux ligne et plaisir ou autre fromage frais

-20cl de lait �cr�m�

-1 cs de ma�zena

-3 plaques de lasagne cuite

-15g de gruy�re r�p�

-Sel, poivre

Pr�paration: 30 min

Cuisson: 35 min

Pr�chauffer le four th.6 (180�C)

Faire revenir les courgettes dans une po�le sur une feuille de cuisson pendant 15 min at ajouter les fromages de ch�vres.

Faire la b�chamel avec le lait et la ma�zena.

Saler et poivrer.

Dans un plat r�partir ...

Ne pas craquer

Princy Aty — Thu, 12 Jun 2008 16:37:32 GMT

Salut les regimeuses

Je suis une nouvelle adh�rente qui fait depuis presqu'un mois le r�gime ww mais voila le soucis j'ai faim

Comment faire ??? help

Princy

Une nouvelle

Canelle — Sun, 08 Jun 2008 17:20:58 GMT

Bonjour � toute,

Je me presente Canelle 22ans, j'ai commencer ww il y a 3semaines j'ai perdu 3.900kg je suis motiv� mais je trouve plus sympas de participer dans un forum.

A plus sur le forum.

Mini pizza & Mini tartelettes

alovelee — Mon, 09 Jun 2008 14:58:58 GMT

Mini pizzas & Mini tartelettes: 1pt/1 pi�ce --> Pour 150 pi�ces

-920gr de p�te bris�e (soit 4 paquets) Il m'est rest� les chutes de p�te(130gr) pour autre chose...

-150gr de coulis de tomate

-5 tr de jambon blanc ou fum�

-5 tr de blanc de poulet ou dinde

-1 grosse bo�te de thon

-olives

-80 gr de cr�me fra�che environ

-200 gr emmental

-200 gr de ch�vre frais

-origan, basilic, herbes de provence, etc...

Mixer le jambon, le poulet, l'emmental ou gruy�re, le ...

Verrines de tiramisu � la framboise

alovelee — Mon, 09 Jun 2008 14:10:13 GMT

Tiramisu framboise: 4,5/verrine --> Pour 22 verrines

-500gr de mascarpone

-6 oeufs

-22 boudoirs

-178gr de sucre en poudre

-framboises

-100gr de sucre en poudre (pour le coulis de framboise)

M�langer le sucre avec les jaunes d'oeufs.

Battre les blancs en neige.

M�langer le mascarpone avec les jaunes d'oeufs et le sucre.

Ajouter les blancs battus en neige.

Mixer les framboises avec le sucre et 2 verres d'eau (+ ou - suivant la consistance du coulis), puis passer ...

Verrines de tiramisu caf�/chocolat

alovelee — Mon, 09 Jun 2008 14:24:59 GMT

Tiramisu caf�/chocolat: 6,5/verrine --> Pour 22 verrines

-500gr de mascarpone

-6 oeufs

-178gr de sucre en poudre

-33 boudoirs

-200gr de cacao amer Van Houten

-40gr de chocolat noir

-300gr de chantilly

-caf�

M�langer le sucre avec les jaunes d'oeufs.

Battre les blancs en neige.

M�langer le mascarpone avec les jaunes d'oeufs et le sucre.

Ajouter les blancs en neige.

Fondre le cacao et le chocolat avec de l'eau pour obtenir un coulis au chocolat: mettre ...

Taboul� de chou-fleur

Allexx — Thu, 05 Jun 2008 21:49:02 GMT

Pour 4 personnes:

1 chou-fleur

8 tomates cerises

menthe,ciboulette,coriandre et persil

1/2 oignon

2 cuill�res � soupe d'huile d'olive

2 cuill�res � soupe de raisin secs

sel,poivre

Laver le chou-fleur,�ter le trognon et les tiges pour ne conserver que les fleurs.Les r�per.Peler et �mincer l'oignon.

Laver,s�cher et ciseler les herbes.

M�langer tous les ingr�dients et laisser mac�rer au frais environ 6 heures.Servir bien frais !!

BONNE APPETIT !!!

Une ptite nouvelle !!

Ananas — Fri, 09 May 2008 14:26:31 GMT

Bonjour

J'm'apelle Sarah, j'dois etre la ptite jeunette du forum avec mes 18 ans ^^ J'habte a montreal au Canada et je fais...auourd'hui 91.1kg pour 1m75 !!!!

Voila mon histoire ;

Il y a bientot 2 ans mtn, je faisais 122kg. J'ai entrepris WW qui n'avais pas beaucoup marcher, meme que j'avais pris du poids. En fait c'etait a cause de ma motivation. Des que j'ai ete super motivee a perdre, j'ai continue WW et j'ai perdu, en l'espace de 4 mois je pense, pres de 30kg ! J'etais descendu ...

Une toute nouvelle jeune maman

Allexx — Wed, 04 Jun 2008 00:03:46 GMT

Bonsoir

Je viens de m'inscrire sur ce forum avec la ferme intention de maigrir ! Je viens d'avoir un ptit b�b� il y a 2 mois et pendant ma grossesse j'ai pris 22 kg + 5 que j'avais d�j� stock� avant J'ai la super motivation et je pense que ce forum va m'�tre d'une bonne aide et d'un bon soutien J'ai un peu parcouru chaque post et je sens que je vais me plaire ici !!!

Cola Zero ??

Ilou — Fri, 30 May 2008 16:05:50 GMT

Voila j'adore le cola donc je me met au zero pour pas me gaver de sucre

Apres calcule pour 1.5l le nombre de point et 0.075

Sachant que je boit une bouteille par jour

Je ne sait pas si je doit negliger c'est centieme de points

Ou je l'arrondie a 0.5 ????

Gateau au chocolat l�ger

mumu41 — Tue, 03 Jun 2008 13:30:09 GMT

Pour l'anniversaire de ma puce je vais faire ce g�teau au chocolat. Je pense aux gourmands et gourmandes du forum

Pour 8 personnes

- 150 gr de chocolat noir (55 % de cacao) : 18,5

- 4 oeufs : 10

- 80 gr de farine : 8

- 100 gr de sucre : 7,5

- levure chimique : 0

- 40 gr de noix de coco rap� : 10

donc 7 points par personnes

- Faire fondre le chocolat au bain-marie; Dans un saladier ajouter les jaunes d'oeufs, le sucre, la farine et la levure.

- Battre ...

La r�union des papillons

xoovinioox — Fri, 30 May 2008 18:55:10 GMT

Hello les filles bon ici je fais un petit sondage afin que l on convienne des modalit�s pour notre r�union virtuelle WW.

Alors on doit d�terminer :

**Qui est int�ress�

**Quel jour

** Quelle heure

Ensuite on verra pour faire un post de preparation a la reunion avec tous les points que l on souhaiterai aborder et puis a la suite de la reunion un petit compte rendu afin que l on se souvienne.

presentation

michelle — Mon, 18 Feb 2008 16:38:27 GMT

coucou je suis en r�gime aussi je vous salue tous

Quel suivit ??

Ilou — Thu, 29 May 2008 17:46:44 GMT

Voila je connait WW mais a l'epque ou je l'ai fais je viver chez ma souer et on le fessait ensemble ideal pour se motiver et elle avait le CDrom qui ne fonctionne plus

Bref tous sa pour dire que je retente avec l'experience WW

Mais quel suivie prendre

CD rom

Suvit sur le net

Suvit avec les reuinon

Ou autre et comme

Voila je voudrais savoir coment vous fonctionner et pourquoi si sa vous convient ..!!!

Merci a toutes

d'avance de vos reponse

Car je sais pas trop ...

Gilmore Girls

Ilou — Fri, 30 May 2008 14:52:09 GMT

J'adore cette serie

Je voulais savoir si certaine d'entre vous connaiser ou pas

Ce qu'elle en penser ...

Pour celle qui veulent savoir ce que c'est on trouver des episodes sur Daily*motion

Une nouvelle WW piplette

Ilou — Thu, 29 May 2008 17:32:09 GMT

Coucou les filles

Alors oui encore une petit nouvelle

Merci a Alovelee68 qui ma parler de vous

Moi je m'appel C�cile 22ans

Une puce de 21mois Luna

A ses 6mois je fessait 63kg grace a WW

Mais j'ai vecu seule avec elle est

Du coup j'ai repris tous ses kilos perdu

J'en suis a 84kg aujourd'hui

Obj 58kg

Pour 1m62

J'aimerai les avoirs perdu dans 15mois

Voili Voulou

A bientot alors

prison break

alovelee — Wed, 13 Feb 2008 20:35:18 GMT

Moi j'adoreeeeeeee cette s�rie, dans la saison 3 ya encore plus de suspens que dans la 1 et la 2 je trouve en plus!!! Et qu'est ce qu'il est beau Mickael Scofield!! et aussi son fr�re...

ou est boucle d or lol???

emiliee — Wed, 28 May 2008 13:13:01 GMT

ou es tu turlututu??mdr jai pet� un cable lol !!non serieux juste un petit message pr q tu vois qu on pense a toi voila alors ce soir pas d excuse pour te bourrer mdrrrrrr je me goinfrerai pr toi o resto

darne de colin

mumu41 — Tue, 27 May 2008 12:08:12 GMT

Combien vaut de point de la darne de colin ? est ce que c'est le m�me nombre de points qu'un filet de colin ?

tarte tatin

emiliee — Fri, 23 May 2008 17:07:20 GMT

les filles combien je compte pr une part de tarte tatin ???? pr ce soir

Petit pois

mumu41 — Fri, 23 May 2008 12:57:43 GMT

Je viens encore vous emb�ter les filles. Je me pose 2 questions :

- Les petits pois font combien de point car j'ai une grosse envie de petits pois lol

et une autre et surtout je n'arrive pas � trouver le sujet sur le forum :

P�te � sasi�t� veut dire quoi exactement : c'est environ 200 gr de pates cuites ou moins ???

Grey's anatomie

Boucle d'or — Tue, 20 May 2008 00:07:59 GMT

Je les ai d�j� vu mais je regarde encore car je ne m'en lasse pas du tout!!! J'adore vivement les nouveaux!!!!

filet de hocki

mumu41 — Fri, 16 May 2008 11:46:01 GMT

Combien de point fait un filet de hocki car ce midi je vais manger des filets de hocki au parika.

cote de boeuf lol

emiliee — Wed, 14 May 2008 10:23:18 GMT

kikoo les cops ce soir ma belle mere nous invite a manger la cote de boeuf au charoll's !est ce q vous savez combien ca vaut de point a peu pres?? jai pa trouv� alors deja q cette semaine jai repri 400gr j aimerai bien savoir pour q je sache si je la mange ou si je pren une simple entrecote bizzzz merci !!

boisson au pulco

mumu41 — Wed, 07 May 2008 15:53:47 GMT

C'est peut �tre une question idiote mais je la pose quand m�me. Vous connaissez la boisson � diluer de la marque Pulco et j'aimerai savoir combien de point �a vaut. Merci

Mini marbr� chocolat poire

alovelee — Thu, 01 May 2008 20:14:52 GMT

Mini marbr� chocolat poire:

-120gr de farine

-2 oeufs

-1 yaourt (ou 2 CS de cr�me fra�che)

-100gr de chocolat noir

-2 poires (400gr) coup�es en fines lamelles

-1 sachet de levure chimique

-ar�me vanille ou gousse

-100gr de sucre

Pr�paration: 20 min

Cuisson: 40 min pour un g�teau/5 � 10 min des mini g�teaux

G�teau pour 4

Casser les oeufs, s�parer les blancs des jaunes. Dans un saladier, battre les jaunes avec le sucre et le yaourt, ajouter la farine en pluie ...

pan� de colin

emiliee — Mon, 28 Apr 2008 17:57:59 GMT

salu les filles pouvez vous me dire si pour un pan� de colin de 100gr je doi compter 1.5 ou plus par rapport o fait kil soit pan� merci!!

La chapelure

mumu41 — Tue, 29 Apr 2008 10:08:18 GMT

Ce matin j'ai achet� 1 lot de pot de moutarde avec une recette de colin � la moutarde. Dans la recette il y a de la chapelure. Combien de point peut faire 3 cuill�res � soupe de chapelure ?

Petits moelleux au chocolat et aux amandes

alovelee — Fri, 07 Mar 2008 22:50:02 GMT

Petits moelleux au chocolat et aux amandes: 1,5pts/g�teau!!! cool!!!

Pr�paration:20 min

Cuisson: 10/15 min

-200 gr de chocolat p�tissier

-120 gr de beurre

-3 oeufs

-100 gr de sucre

-3 grosses CS de ma�zena

-une vingtaine d'amandes d�cortiqu�es

Pr�chauffer le four thermostat 6/7

Sur feu tr�s doux, faire fondre le beurre et le chocolat en petits morceaux dans un peu d'eau.

Pendant ce temps, battre les oeufs entiers et le sucre, incorporer la ma�zena et les amandes ...

lasagne o courgette

emiliee — Sun, 27 Apr 2008 20:52:20 GMT

salut boucle d or j espere q tou va bien pr toi je voulai te demander pr la recette des lasagne car ce week end jai tou acheter pr les faire ,quan tu ecri 3 plaque de lasagne cuite ces quoi 3 petits rectangles ? ces pr 1 ou 2 personne les 3 plaque parce q ca fai pa un peu peti pr 2 personne ca fai 1 .5 plaque par personne ces ca??? jai rien compris lol please explique moi bizzzzzzzzzzzzzzzz

Salade Cesar 5pts /personne

xoovinioox — Fri, 25 Apr 2008 12:36:32 GMT

Pr�paration : 15 min

Cuisson : 5 min

Ingr�dients (pour 4 personnes) :

- 2 coeurs de laitue ou romaine effeuill�s

- 25 g de parmesan (copeaux)

- 4 tranches de pain �cro�t�es

- 2 cuill�res � soupe d'huile

Pour la sauce :

- 1 oeuf

- 25 g de parmesan r�p�

- 2 cuill�res � caf� de c�pres

- 1/2 cuill�re � caf� de moutarde

- 1 trait de Tabasco

- le jus d'1/2 citron

- 1 gousse d'ail pel�e

- 15 cl d'huile

- sel et poivre

Pr�paration :

Faites ...

Buns 15pts => 3.5pts par buns

xoovinioox — Fri, 25 Apr 2008 12:35:56 GMT

Pr�paration : 20 mn+13h repos

Cuisson : 15 � 20 mn

Ingr�dients (pour 12 buns) :

- 200 g de farine de bl�

- 9 g de levure de boulanger

- 13 cl de lait �cr�m�

- 10 g de beurre

- 1 cuill�re � caf� de sel

- 1 oeuf battu

- 1 cuill�res � soupe de graines de s�same

Pr�paration :

La veille:

faire fondre le beurre dans le lait � feu doux ; �mietter la levure dedans. Sortir du feu. Ajouter le sel puis la farine. M�langer et p�trir longtemps (10 mn). Laisser ...

Tortillas Ma�s 23.5pts 1.5pts /tortilla

xoovinioox — Fri, 25 Apr 2008 12:35:20 GMT

Pr�paration : 30 mn environ

Cuisson : 2 � 3mn

Ingr�dients (pour 15 tortillas) :

- 250g de farine de ma�s (14.5)

- 63 g de mati�re grasse v�g�tale (9)

- 1 cuill�res � caf� de sel (0)

- 16 cl d'eau chaude (0)

Pr�paration :

Tamisez la farine et le sel, ajoutez-y la mati�re grasse v�g�tale avec vos mains, ajoutez les 2/3 de l'eau chaude, rajoutez-en durant le p�trissage si n�cessaire. La p�te doit �tre suffisament ferme pour �tre mani�e.

Faites en des boules d'environ ...

Poivron Farcies 6pts => 3pts/pers

xoovinioox — Fri, 25 Apr 2008 12:34:35 GMT

Pr�paration : 15 min

Cuisson : 10 min

Ingr�dients (pour 2 personnes) :

- 2 poivrons (rouges ou verts) (0)

- 1 bo�tes de thon avec de l'eau ou de l'huile (1.5) 80g

- 2CS creme fr (0.5)

- 1 carotte finement d�coup�e (0)

- petits piments (Chicharrones) (0)

- 1 pomme de terre d�coup�e en petits morceaux (1)

- fromage pour fondre (2)

- 1 tomate en rondelles (1)

Pr�paration :

Faire bouillir les piments, la carotte et la pomme de terre, ainsi que de la laitue ...

possibilit� de perte ?

hatchepsout — Wed, 23 Apr 2008 15:53:42 GMT

A votre avis jusqu'� combien on peut perdre sur une semaine sans �tre trop fatigu�e ou avoir des carences ?

j'aimerais bien perdre 1kg par semaine au moins pour les 10 premiers kilos

vous pensez que c'est possible ?

Des R�ponses A Nos Questions

xoovinioox — Fri, 18 Apr 2008 22:19:39 GMT

Je cr�e ce post pour qu on puisse y mettre toutes les questions qu on se pose comme cela on pollue pas les autre post

h� oui, encore une qui a du poid a perdre!!!

choune — Thu, 17 Apr 2008 00:34:54 GMT

bonjour a toutes, je trouve forum tr�s simpas et tr�s motivent, il n'y a pas encore beaucoup de monde j'ai l'impression donc sa fait un peu familliale.

donc voila je me presente,j'ai bientot 25 ans, je mesure 1.66 m et je pesais la semaine derniere,104 kg et oui j'y suis arriv�e... oh l'horreur.

apr�s 1 semaine de r�gime WW, je me retrouve a 101.5, c'est d�ja mieu mais c'est pas encore gagn�!

je pense qu'avec vous, je pourrais trouver encore plus de motivation(malgr� quel soit d�ja au ...