Une histoire de Métamorphose
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 Lasagne aux courgettes et chèvre frais

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Boucle d'or
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MessageSujet: Lasagne aux courgettes et chèvre frais   Dim 30 Mar - 21:48

5pts/part Pour 2 pers
-3 courgettes cuite
-6 chavroux ligne et plaisir ou autre fromage frais
-20cl de lait écrémé
-1 cs de maïzena
-3 plaques de lasagne cuite
-15g de gruyère râpé
-Sel, poivre

Préparation: 30 min
Cuisson: 35 min
Préchauffer le four th.6 (180°C)

Faire revenir les courgettes dans une poêle sur une feuille de cuisson pendant 15 min at ajouter les fromages de chèvres.
Faire la béchamel avec le lait et la maïzena.
Saler et poivrer.
Dans un plat répartir une couche de béchamel, 1 plaque/demi de lasagne, une couche de courgettes.
Alterner les couches de sauce et le reste des courgettes, terminer par la sauce.
Parsemer de gruyère râpé.
Mettre au four 20 min.

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Boucle d'or
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MessageSujet: Re: Lasagne aux courgettes et chèvre frais   Dim 30 Mar - 21:50

J'ai fait ça ce soir et franchement j'ai trouvé ça super bon et puis ça change car en ce moment je me lasse de manger toujours la même chose et puis on dit que varié et mieux alors pourquoi pas!!! Wink
Par contre mon homme n'est pas fane!!! Il m'a dit ouais c'est mangeable!!!! Je vous jure ces hommes dès que ça sort un peu de l'ordinaire ils aiment pas trop!!!!

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Boucle d'or
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MessageSujet: Re: Lasagne aux courgettes et chèvre frais   Lun 28 Avr - 0:46

Emiliee tu me demandais si pour deux ça fait bien 1plaque est demi c'est tout à fait ça!!! mais moi je met 1 courgette de plus quand même et puis tu peux très bien mettre plus de plaques de lasagnes mais il faut les comptabilisé!! Wink

Moi perso j'ai fait la recette avec 3 plaques de lasagne et après le repas j'en pouvais plus!!!

Voili voilou ma belle

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emiliee
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MessageSujet: Re: Lasagne aux courgettes et chèvre frais   Lun 28 Avr - 9:28

ok merci boucle d or je teste ca a midi miam depuis que jai commencé le regime je me met un peu plus a la cuisine lol
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emiliee
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MessageSujet: Re: Lasagne aux courgettes et chèvre frais   Lun 28 Avr - 19:01

boucle d or ces super bon je me suis regalée a midi !ce que jai fait ces q jai fait une lasagne avec les trois plaque et jai coupé en deu ca ma bien bourréé je mangerai l autre moitié demain midi Very Happy
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alovelee
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MessageSujet: Re: Lasagne aux courgettes et chèvre frais   Lun 28 Avr - 21:39

Il faut absolument que je teste cette recette ce weekend!!!!! vous me faite envie les filles! Very Happy
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Boucle d'or
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MessageSujet: Re: Lasagne aux courgettes et chèvre frais   Lun 28 Avr - 23:27

Ouais tu vas voir c'est super bon!! Emiliee bien contente que tu es aimé, moi aussi je le mange en deux fois ce menu car mon zhomme il ai me pas trop!!!!
Tu dis que tu cuisine un peu plus, moi aussi je n'est jamais autant cuisiné que depuis que je fais w.w car au moins on ne ce lasse pas, on à toujours l'impression de découvrir des nouvelles choses!!!

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MessageSujet: Re: Lasagne aux courgettes et chèvre frais   Mar 29 Avr - 8:22

et a mon avis on cuisine plus parce que comme ca on peut compter ce que l on mange et souvent en cuisinant on mange bien plus que si on avait pris un truc deja pret qui compte vla les points pour rien

un exemple l humberger de mac do a 11points et celui qu on peut se faire a la maison pour 7 points

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mumu41
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MessageSujet: Re: Lasagne aux courgettes et chèvre frais   Jeu 12 Juin - 13:28

J'achète les ingrédients et je vais tester cette recette dans la semaine
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Ilou
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MessageSujet: Re: Lasagne aux courgettes et chèvre frais   Jeu 12 Juin - 19:34

En efet sa a l'air trop bonnnnnnnn !!!!!!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: Lasagne aux courgettes et chèvre frais   

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