Une histoire de Métamorphose
Hello,
Je te souhaite une bonne journée sous le signe de la "perte de poids" ^_^

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 Taboulé de chou-fleur

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Allexx
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MessageSujet: Taboulé de chou-fleur   Jeu 5 Juin - 22:49

Pour 4 personnes:
Arrow 1 chou-fleur
Arrow 8 tomates cerises
Arrow menthe,ciboulette,coriandre et persil
Arrow 1/2 oignon
Arrow 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Arrow 2 cuillères à soupe de raisin secs
Arrow sel,poivre


Laver le chou-fleur,ôter le trognon et les tiges pour ne conserver que les fleurs.Les râper.Peler et émincer l'oignon.
Laver,sécher et ciseler les herbes.
Mélanger tous les ingrédients et laisser macérer au frais environ 6 heures.Servir bien frais !!


BONNE APPETIT !!!
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xoovinioox
Veiné-de-vert
Veiné-de-vert
xoovinioox

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MessageSujet: Re: Taboulé de chou-fleur   Ven 6 Juin - 7:36

je te compte les points :

1 chou-fleur (0)
8 tomates cerises (0)
menthe,ciboulette,coriandre et persil (0)
1/2 oignon (0)
2 cuillères à soupe d'huile d'olive (6.5)
2 cuillères à soupe de raisin secs soit 20g (1)
sel,poivre

Voila ce qui fait 2 points par personne pour 4 personnes


xoxo

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Le forum, Ma wii et ma volonté on fait un bon boulot !!!



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Allexx
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MessageSujet: Re: Taboulé de chou-fleur   Ven 6 Juin - 14:01

miss !!!
Cet après midi vu qu'il ne fait "encore" pas beau,je vais en faire un !! Miammmm !! Wink
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MessageSujet: Re: Taboulé de chou-fleur   

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Taboulé de chou-fleur
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