1 point ww= ? kcal ???

Ca vaut combien de kcal 1 point ww déjà??? je me souviens plus exactement..

Merci les filles!

J'en ai vraiment aucune idée, c'est vrai que cela peut être intéressant de le savoir

en fait pour caculer le nombre de point on prend le nombre de cal qu on /par 60 et on ajoute le nombre resultant du nombre de lipides /9

donc pour avoir le nombre de cal on fait le nombre de point *60 et apres c difficile pour savoir exactement

exemple tes petits gateaux : 2pts ca fait 2*60=120 et apres compte un peu plus pour si ya de la matiere grasse c est ca qui est dur a calculer donc pour tes gateaux environ 150cal

merci xoo!!!
en fait je voulais savoir par rapport au sport quand je cours, pour voir si il y a une différence avec le flexipoint. Car avec mon cardio fréquence mètre ça me met les kcal dépensées. Donc là par exemple pour samedi matin j'ai éliminé 435 kcal environ et je voulais voir combien ça fait de point. Mais j'avais vu oui quelque part que 1pt=60kcal.....Donc là ça me ferait 7 points ? Et le flexipoint me calcule 5 point mais c'est vrai que si c'est encore plus intense que intense dans le flexipoint ça change!!! enfin toute façon je laisse 5 points ça va pas changer grand chose..

Moi, je me suis dit quand j'ai connu ww, que ce systeme était bien car je ne voulais pas entendre parler de kcal. Ca sonne trop avec régime, restriction et frustration...

Oui est puis il faut tout calculer c'est pénible!!!
Mais je trouve ça bien tout de même de savoir à quoi ça correspond

Moi pareil je trouve ça trop compliqué les kcal!! ça monte trop haut les chiffres!!
Avec ww c'est tellement facile de compter jusqu'à 20!!!

Mais moi je voulais savoir car avec le cardio frequence mètre pour courir ça me met des kcal donc je suis obligée de transformer en points pour voir ce que ça donne à peu près ma performance!!! ....